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ジョンです! すっかり秋の気配も深まって、 日が落ちるのも早くなりましたねえ〜。 さー。秋はイベントがいろいろあり
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こんにちは。トレーナーのCHIHIROです(^▽^)/ 秋の食べ物に誘惑されてしまう時期ですね…誘惑は敵ですよね。
10月22日オリンピック・パラリンピック ボランティア養成講座 テーマは「温泉大国ニッポン 温泉を楽しもう!」
どうも林です! 今日は1日中雨が降った天気になり 寒さも感じられる気候でしたね雨! 体調管理には十分お気を
加圧トレーニングスタジオプレシャスに通われているお客様はダイエット目的の方が多く、8割近くを占めています。 自己流
ジョンでーす! なんだか急に涼しい日々が続いてますが、 お天気も多くてうれしいですね〜。 10月はイベントが多い月
こんにちは、 今日も身体が冷えますね(´・ω・`) 冬に近づいているので、 今日はお灸についてお話いたします!
こんにちは。CHIHIROです。 今回は間食の時間についてお話ししたいと思います。 子供の時は「3時のおやつ
こんにちは!! 今日も肌寒いですね(´・ω・) そんな寒さにも負けずスタッフ一同 今日も元気に行っ
プレジョンです! 今日はパパの代わりにボクが素敵なイベントを紹介しちゃいます! 突然ですが、みなさん。 お肉ってお
9月24日オリンピック・パラリンピック ボランティア養成講座 テーマは「シャドーイングに挑戦」 シャドーイング
こんにちは。CHIHIROです。 私達トレーナーは毎日筋肉とふれ合い(笑)、元気に営業しています♪( ´▽`)
☆大きな声で返事、挨拶ができるように! ☆礼儀作法を根気よく教えます! ☆物事のケジメ、メリハリをつ
ジョンでーーーす! いやー、皆さまのおかげで ワタシの「みんネタ」投稿が500本目となりました! 500本です!
ジョンでーす! 皆さま、お味噌汁って好きですか? 朝起きたらお味噌汁!という人もいれば、 昼はお味噌汁飲まないとな
ジョンでーす! 先日の台風、まさかあんなにガチで来るとは思いませんでしたね。 皆さま大丈夫でしたか? なんだかまだ
7月16日オリンピック・パラリンピック ボランティア養成講座 テーマは「日本の夏は浴衣でしょう」 スタート時
ジョンでーす! さー皆さま。夏ですねー。夏休みですねー。 梅雨明けてないけど夏ですねー!もう夏にしちゃいましょう
みなさん、こんにちは。 ダイエットをしている方にとって脂質は嫌われ者です。 なるべく油物は控えて少しでもカロ
6月25日オリンピック・パラリンピック ボランティア養成講座 テーマは「百人一首”Challenge in Engli
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