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| 体験で初めてヨガをやってみた。 |
投稿者: 投稿日時: 2010-3-2 3:08:18 金曜日にヨガの体験をした。ヨガってどうもちょっと宗教ぽい感じが引っかかって積極的にやってみたいと 思わなかったけど、動きそのものは理学療法士の人が勧める動きがいくつかあって意外に理論的なものなんだと思った。ヨガをやった後の2日間は筋肉痛と疲労が激しかったけどその後 数日間は体の筋肉が柔軟だったような・・・でも、、、私には講師の言うヨガの「宇宙」や「地球」を感じることは絶対無理かも。 でも受けていた人たちの体の筋肉が綺麗だったので 前より抵抗はないかも・・・。でシャワー室（黒かび？）とサウナ室（水の腐ったような匂い）がすごく気になって 利用者が少なかったのはそのためなのかなぁ。 しまったのは私だけなのか・・・ |
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