みんなの船橋

月曜日と木曜日の夕方～夜が

混雑することが多く

その他の曜日・時間は

比較的スムーズに

ご案内させて頂く事が

できるのでオススメです！！




こんにちは！

船橋運動公園前鍼灸整骨院の福島です！









今日は眠気の防止にオススメの方法を

紹介していきます！






結論から言うとそれは


深呼吸


です(ﾉ´▽｀)ﾉ












そもそも、眠気やあくびがでるのは
脳に対する血流が滞り
酸素が不足することで起きると
言われています(゜ρ゜)





なので、深呼吸をして
新鮮な酸素を身体に取り入れると
スッキリ眠気が覚めやすいという訳です
ヾ( ´ー｀)







冬場は暖房をつけて

窓を閉め切っていることも多いと思うので

たまに窓を開けて換気をするのも

いいかと思います(°∀°)b




前の記事で紹介させてもらった

耳揉みもオススメですよヾ(o´∀｀o)ﾉ






『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
身体だけでなく、心のケアを施します。』

をモットーに、日々、励んでおります。











お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、



お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！



もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話

または、HPをご確認ください。



HPはこちら→　http://funa-sparkmae.com/

船橋市夏見台5-8-5

047(404)9250



受付時間

午前10：00～13：00

午後15：30～20：45

日曜、祝日は午後18：00までの診療となっております。



★休診日は水曜です。



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



スウィートオレンジについてはこちらを

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訪問鍼灸マッサージスウィートオレンジ
http://sweetorange.fun/




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