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9月26日 オリンピック・パラリンピック ボランティア養成 講座「医療現場での英語」に参加してきました。 私たち
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ジョンでーす! シルバーウィークも終り、 長い連休は正月を待つのみとなりましたね。 …あ、ちょっと先の話すぎる
「辛くなきゃ意味ないですから」 トレーニング中に会員様が仰ったお言葉です。 トレーニングを行えば辛くてもそれ
ダイエットというと「摂取するカロリーを抑えて、消費するエネルギーを増やす」ということが大原則となっていますが、食事や運動
こんにちは 8月なのに、秋めいてきましたね。 気温差で、体調管理が難しい季節ですので、ご注意くださいね。 さて、今
8/29(土)8/30(日)、住まい発見DAYを開催します! ご家族皆様でお越しくださいね。 日時:8/29(
☆現在、西船橋道場は40名以上の女性の方が在籍していて、明るく柔らかい雰囲気で、みなさん気持ち良い汗を流しています!
ジョンでーす。 皆さま、大変です。 今年の「ゆるきゃらグランプリ」のエントリーご覧になりました? あ、まだご覧
こんにちは! お盆休みで、かかりつけのお医者がお休みで、あわてていらっしゃる方も、多いと思います。 お子様が、急に発熱
加圧トレーニングの最大の特徴は、通常のトレーニングでは考えられないほどの筋力アップ効果。 なぜ、こんなに効果が現れるの
8月1日 オリンピック・パラリンピック ボランティア養成講座第三回」に参加してきました。 この日のプレゼンターは、
ジョンです! お祭りの日は暑かったですねー。 ワタシ、何本いろはす消費したか。 お腹たぷたぷになっちゃいましたよ。
ジョンです。 なんか台風が3つも来ているそうですね。 おかげで梅雨前線は居座るは雨止まないわ、 洗濯もの乾かないわ
ジョンです! 夜中にカミナリが鳴ったり昼間蒸し暑かったりと、 なんだか梅雨っていうよりもう夏の陽気ですが皆さまいかが
こんにちは。梅雨時期には、体調を崩しやすいですね。 日曜日になるとなぜかか?体調を崩す方が多いですね、特に小さなお子
体重は変わらないのに、体型がたるんできた。。。 サルコぺニア肥満とは脂肪が増加し、筋肉は減少していまうとい
こんにちは。 運動会、遠足などなど、行事が多い時期ですね。 今頃?と思いますが、幼稚園で、インフルエンザB型が
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