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ジョンです! 梅雨に入ってムシムシ天気が続きますね。 ジメ〜っとしたイヤ〜な天気を吹っ飛ばすにはおいしーもんですよ
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今月のプレシャス賞に輝いたのはK様 (*゚∀゚)b DSCF4743 ☆.。.:*・゚授賞おめでとうございま
今回もダンベルを使ったダンベル体操を紹介したいと思います。 自宅でも簡単にできますのでぜひお試しを!! ◆ダ
ジョンでーす。 土曜日は大神宮にテュリャテュリャテュリャ♪ 2/13(土)船橋大神宮で「ふなばし朝市」が開催されまー
みなさん、明けましておめでとうございます。 本年もプレシャスを宜しくお願い申し上げます。 初夢は見ましたか
ジョンです。 皆さまお正月の準備は進んでいますか? もーいーくつねーるーと おーしょーがーつー♪ な
こんにちは。 なかなか洋服を選ぶのが難しい時期になってきましたね。 風邪など大丈夫でしょうか? 先日プ
ジョンでーす。 10月も結構半ばすぎちゃいましたけど、 朝晩だけ寒くて何着ていいかわかんなくなりますよね。
先日、私菅原と賢トレーナー、佐野トレーナーの3人でSPORTECというスポーツ・健康業界のイベントに参加させていただきま
ジョンです! 夜中にカミナリが鳴ったり昼間蒸し暑かったりと、 なんだか梅雨っていうよりもう夏の陽気ですが皆さまいかが
血管が硬くなることで、血液をうまく送れなくなり心臓へすごく負担がかかる、 「脳梗塞」「心筋梗塞」など恐ろしい病気の
プレシャスの会員さまに加圧トレーニングの感想をお聞きしましたのでご紹介します。 今回は27歳、言語聴覚士のTさまです。
ジョンです! 4/26(日)は船橋市議会議員選挙でしたが 皆さまもちろん投票に行かれましたよね! 候補者関係者諸々
老化の原因となる物質AGEをご存知ですか? AGE(終末糖化産物)は、タンパク質と糖が加熱されてできた物質のことで
ジョンです。 さあ、100円玉の準備はよろしいですか? いえいえ、1円玉はいりません。 100円玉があればいいんで
寒さも本格的になってきた昨今、外に出る機会が減ってませんか? 運動不足が原因で血流が悪くなるとスムーズに血を流すこ
皆様は昨年中目標を立て、その目標を達成されましたか? 昨年目標を立てていなかった方、目標を達成出来なかった方、達成
ジョンです。 ワタシ的には2015年最初のネタですので、とりあえず みなさまあけましておめでとうございまーす。
12月に入り、だいぶ寒くなってきましたね! 冬も本番を迎え、気温が低くなると気になるのが「肩こり・腰痛」ではないで
ハワイ行きの便って日本発が夜なんですね 時差があるから、日本を夜に飛び立ってホノルルに到着するのが現地の朝 晴れ す
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