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とーしーのはーじーめーの たーめーしーとてー♪ 皆さま明けましておめでとうございまーす! ジョンでーす
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ジョンです。 皆さまお正月の準備は進んでいますか? もーいーくつねーるーと おーしょーがーつー♪ な
12月26日 オリンピック・パラリンピック ボランティア 養成講座「長野オリンピックの通訳ボランティア」が開かれました
こんにちは〜今年もあと少しになりましたね。 さて、今日は、朝から電話の問い合わせが多いですね。ほとんどが、年内は、い
みなさん、こんにちは。 この季節は温かくなる食べ物が欲しくなりますね。 そんな時は辛い食べ物がオススメです。
みなさん、こんにちは。 トレーニングは順調ですか? 涼しい季節になり運動される方も多いと思います。 と
津田沼で婚活セミナー開催します。 「クリスマス婚活大作戦!」 参加者 募集中です。 仲人・浜緑がリアルな婚活事
ジョンでーす! いやー、もう12月ですね〜。 暖冬だとか言われてますけど ちょっとでも雨が降ったりすると寒いですよ
こんにちは。 だんだん冬の空気になってきましたね♪ 寒いけど空気が澄んでいて朝は気持ちがいいです(*^_^*
皆さんのご自宅にはダンベルはあるでしょうか? まさか錆びていたり、ホコリがかぶっているなんて事ないですよね!!
ジョンです! あ、すいませんご主人。 今もらった11月分のお小遣いなんですけど、 なんかいつもより少な…いや、そう
みなさん、こんにちは。 トレーニング後はタンパク質をしっかり摂れていますか? トレーニング後30分以内がタン
こんにちは〜今日も秋晴れ、気持ち良い季節ですね。 さて、インフルエンザ予防接種ですが、昨年よりも、早く接種する方が、増
9月26日 オリンピック・パラリンピック ボランティア養成 講座「医療現場での英語」に参加してきました。 私たち
こんにちは〜気持ち良い秋晴れですね。お出かけ日和になりました。 さて、来週は、祝日が続き、医療機関もお休みの所が多いで
ジョンです。 先日の台風18号の影響による大雨で鬼怒川が氾濫した茨城県常総市。 すさまじい濁流や、水没した町の様
「辛くなきゃ意味ないですから」 トレーニング中に会員様が仰ったお言葉です。 トレーニングを行えば辛くてもそれ
ダイエットというと「摂取するカロリーを抑えて、消費するエネルギーを増やす」ということが大原則となっていますが、食事や運動
ジョンです! いやもう、あっと言う間に9月ですよ9月。 暑いのもどっかいっちゃったし、もう季節は秋でいいですよね。
こんにちは 8月なのに、秋めいてきましたね。 気温差で、体調管理が難しい季節ですので、ご注意くださいね。 さて、今
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